دیگه نمیخواهم خجالتی باشم
خجالت فشار روانی - کنترل خجالت - جنبههای جامعهشناختی
دیگه نمیخواهم خجالتی باشم
خجالت فشار روانی - کنترل خجالت - جنبههای جامعهشناختی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب پیش رو، تمرینهای فوقالعاده مؤثری را برایتان آوردهایم که همه آنها را خود نویسنده انجام داده است و به شاگردانش هم توصیه کرده است. آنها نیز پس از انجام این تمرینها، به تغییرات شگفت انگیزی دست پیدا کردهاند. هر چه در مسیر تغییر بیشتر پیش بروید و عملکرد بهتری را از خودتان به نمایش بگذارید و کارهایی را انجام دهید که تا به امروز انجام ندادهاید، بیشتر احساس مفید بودن میکنید و حس اعتماد به نفس در شما تقویت میشود. در نتیجه، عزت نفس شما بالا میرود و مجدداً سبب رشد عملکرد شما میشود.
