خودشناسی و آموزشهای خودمراقبتی (شناخت رازهای درون)
بهداشت روانی خودشناسی مراقبت از سلامت شخصی
خودشناسی و آموزشهای خودمراقبتی (شناخت رازهای درون)
بهداشت روانی خودشناسی مراقبت از سلامت شخصی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
هرچه بیشتر سعی کنیم از خودمان فرار کنیم بیشتر خودمان را سرزنش میکنیم. در درون همه ما بخشهایی وجود دارند که شاید نخواهیم آنها را بپذیریم. ما نقطهضعفهایی داریم كه اگر قبول خودِ واقعی و بدون نقاب ما کار سادهای بود اینقدر نسبت به انتقادها و دیدن واقعیت درونمان مقاومت نمیکردیم؛ از اینرو نویسنده در این کتاب به مبحث «خودشناسی و خودمراقبتی» با هدف آشنایی بیشتر با رازهای درونمان، پرداخته است.
