مثل یک راهب فکر کن: تربیت ذهن برای آرامش و زندگی هدفمند
خودسازی مدیتیشن - بودیسم شتی، جای راهبان بودایی
مثل یک راهب فکر کن: تربیت ذهن برای آرامش و زندگی هدفمند
خودسازی مدیتیشن - بودیسم شتی، جای راهبان بودایی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب پیش رو، شما را قدم به قدم با سه مرحله سازگاری با این نگرش و طرز فکر آشنا میکنیم. اول، خود را از تأثیرهای بیرونی و موانع درونی و ترسهایی رها خواهیم کرد که مانع ما میشوند. این قدم، اولین مرحله پاکسازی برای رشد است. دوم، رشد خواهیم کرد. به شما کمک میکنیم شکل زندگی خود را تغییر دهید تا بتوانید با نیت، هدف و اعتماد به نفس تصمیم گیری کنید. سرانجام خواهیم بخشید، به بینشی فراتر از خودمان دست خواهیم یافت، قدردانی را رواج میدهیم و روابط خود را تعمیق میبخشیم. استعداد و عشق خود را با دیگران به اشتراک خواهیم گذاشت و لذت واقعی و مزایای شگفتآور خدمترسانی را کشف خواهید کرد.
