مهارتهای شاد زیستن (روانشناسی شادی و سلامت)
خوشبختی راه و رسم زندگی - جنبههای روانشناسی شادی
مهارتهای شاد زیستن (روانشناسی شادی و سلامت)
خوشبختی راه و رسم زندگی - جنبههای روانشناسی شادی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مخاطب در فصل نخست با تواناییهای درونی انسان برای شاد زیستن مانند تفکر، تخیل، هوش، حافظه، خلاقیت، انگیزش و دینداری آشنا میشود. در فصل دوم، مهارتهای شاد زیستن را فرا میگیرد که عبارتاند از: خودشناسی، شادی و خوشبختی شناسی، خویشتنداری، عزت نفس، نظم، تصمیمگیری، همسرداری و فرزندپروری. در فصل سوم علل و علایم نیز راههای درمان برخی از اختلالات رفتاری نظیر لکنت زبان، استرس، افسردگی، خشم، و پرخاشگری و تاثیر آنها در شاد زیستن بیان شده است.
