گسترش و تکمیل تجارب تکنیکی در ورزش سنگنوردی
سنگنوردی
گسترش و تکمیل تجارب تکنیکی در ورزش سنگنوردی
سنگنوردی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
گسترش مهارتها و تسلط بر آنها و همچنین توسعة قدرت و استقامت عضلانی، ضامن موفقیت سنگنورد است. مجموعة حرکتهایی که سنگنورد تاکنون در صعود از مسیرهای مختلف سنگ انجام داده و در ذهنش باقی مانده است، تجارب تکنیکیاش را تشکیل میدهد. مهمترین اصل در گسترش تجارب تکنیکی و یادگیری حرکتهای جدید، صعود به مسیرهای متنوع و جدید است. کتاب حاضر با هدف گسترش و تکمیل تجارب تکنیکی در سنگنوردی به نگارش درآمده است و به موضوعاتی چون عوامل موفقیت سنگنورد، عوامل پیشرفت در سنگنوردی، و مهارت صعود را دربردارد.
