بخوان بشنو زندگی کن (مهارتهای نهگانه زندگی)
هدف (روانشناسی) روانشناسی مثبتگرا مهارتهای زندگی
بخوان بشنو زندگی کن (مهارتهای نهگانه زندگی)
هدف (روانشناسی) روانشناسی مثبتگرا مهارتهای زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، برای کمک به افرادی است که میخواهند در جنبههایی از رفتار که موردپسندشان نیست تغییر ایجاد کنند. شاید بتوان گفت که تقریباً تمامی افراد در زمانهایی در زندگی خود بهسوی رفتارهای خود تخریبگر گرایش داشته و دارند. گاهی، به خاطر رفتارهای کوچکی که از دیگران سر میزند ممکن است بسیار عصبانی شویم، برای مثال وقتیکه با رعایت قانون مشغول رانندگی هستیم، ناگهان کسی از پشت سر بوق بزند و با عجله و بدون رعایت موارد ایمنی بخواهد از ما سبقت بگیرد یا کسی که به هر دلیلی عجله دارد، پشت چراغقرمز به ما اعتراض میکند. این کتاب به ارائه راهکارها برای مواجهه با این مشکلات پرداخته است.
