کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزاردهنده و مخرب
آرامش ذهنی
کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزاردهنده و مخرب
آرامش ذهنی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نویسنده در این کتاب به معرفی حدود صد رفتار پرداخته که در درجات مختلف و ترکیبات متنوع، ساختار تفکر خودکارآدمی را شکل میدهند. این رفتارها انسان را از رسیدن به کمالات انسانی بازداشته و مانع بهره بردن از مواهب فردی و زندگی میشوند. از این رو نویسنده پس از تحلیل و بررسی صد رفتار مذکور، طی روندی پنج مرحلهای، راهکارهایی برای رفع معضلات زندگی ارائه میکند. برخی از رفتارهای معرفی شده، عبارتند از: ناامیدی، خیالپردازی دربارة مسائل مخلتف، عدم مهارت در تصمیمگیری، شایعهپراکنی و غیبت کردن، خرافات، سیر در گذشته و... . هدف کتاب حاضر، آشنایی با خود و نقطه ضعفهای درونی و تلاش برای رهایی از این نقطه ضعفها به منظور کسب آرامش، موفقیت و رضایت از زندگی است.
