مهندسی عضله
ماهیچهها - رشد دستگاه عضلانی اسکلتی - رشد
مهندسی عضله
ماهیچهها - رشد دستگاه عضلانی اسکلتی - رشد
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب، مخصوص مربیان و ورزشکارانی است که به دنبال پیدا کردن رازهای رشد بی وقفه هستند. نکات ارائه شده برای به دست آوردن حداکثر حجم عضلانی با حداقل تغییر در درصد چربی است. مطالب این کتاب، دیدگاه شما را نسبت به تمرین و تغذیه تغییر میدهد.
