نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

آمادگی جسمانی تمرین‌های لاغری ورزش‌های شکم

نمایش عضلات شکم (تمرینات و برنامه‌های شش تکه کردن شکم)

آمادگی جسمانی تمرین‌های لاغری ورزش‌های شکم

قیمت

150,000

تاریخ نشر

13920920

شابک

978-600-5796-75-9

تلفن

66976690

ناشر

ورزش

پدیدآور

نويسنده : رس ، جاناتان - مترجم : علی‌دوست ، ابراهیم - مترجم : شریعتی ، جمال‌الدین - مترجم : زارع ، مسعود

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.71886

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 256 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

613.71886

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 256 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

شکم شش تکه و تمرینات و برنامه‌ها

کشش‌های درمانی

پاهای زیبا و متفاوت: تمرینات فرم‌دهی عضلات پا و سرینی

تمرین در آب (آب‌درمانی)

آمادگی جسمانی کاربردی: بهترین تناسب اندام را کسب کنید

تمرینات آمادگی عضلانی

برنامه‌های فعالیت‌های بدنی کودکان و نوجوانان

پیشگیری از افتادن سالمندان (برنامه تمرینی جامع برای تعادل و تحرک)

آموزش مهارت‌های بنیادین حرکتی

باشگاه بدنسازی: نکته‌ها + بایدها + نبایدها

تمرینات حرفه‌ای پروش اندام (MI40)

36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنه‌ای عضلانی

آمادگی بدنی کامل برای بسکتبال

مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی