جان آگاه: پرورش هفت ویژگی بلوغ راستین
بزرگسالان - جنبههای روانشناسی بلوغ عاطفی
جان آگاه: پرورش هفت ویژگی بلوغ راستین
بزرگسالان - جنبههای روانشناسی بلوغ عاطفی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نویسنده در این کتاب طی ده فصل، کودکی، بلوغ، احساس ایمنی، احساس توانایی و واکنشهای جامعه در برابر افراد بالغ را بررسی کرده است .وی در فصل اول کتاب هفت ویژگی فرد بالغ را برمیشمارد که عبارتاند از" :من این جا هستم تو آن جا هستی"، "احساس ایمنی و ثبات میکنم"، "میخواهم از درونم باخبر شوم"، "از هیجاناتم میآموزم"، "میدانم تنها اکنون وجود دارد"، "همیشه توانا هستم "و "همیشه حد و مرزی دارم ."در فصل دوم نیز هفت اصل قابل اجرا برای فرد بزرگسال را شرح میدهد .این اصول عبارتاند از" :باید تو را مهار کنم"، "نباید خود را آسیبپذیر یا دارای نقطه ضعف نشان داد"، "تنها به واقعیت توجه دارم"، "باید احساسات خود را مهار کنم"، "باید چهار چشمی مراقب باشم تا غافلگیر نشوم"، "من تنها زمانی توانا هستم که مهار کنم " و "محدودیتهای من ناشی از خطای من، شما یا تقدیر است ."
