کتاب کوچک کمردرد
کمردرد - پیشگیری
کتاب کوچک کمردرد
کمردرد - پیشگیری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتابچهی مصور، پارهای از مسائلی که باعث بروز کمردرد میگردد، تشریح شده و راهکارهایی عملی به منظور پیشگیری از این عارضه مطرح گردیده است. نگارنده چهار ویژگی را، عامل دستیابی به داشتن کمری سالم میداند که عبارتاند از: صاف بودن، نرم بودن، و تحرک داشتن بدن، و نزدیک بودن به اجسام به منظور انجام کارها.
