ورزش و سلامتی
آمادگی جسمانی سلامتی
ورزش و سلامتی
آمادگی جسمانی سلامتی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب حاوی مطالبی در خصوص اصول علوم ورزشی و نقش آن در تامین سلامتی افراداست. در این نوشتار تلاش شدهاست تا به سئوالاتی در مورد نحوه ایمنی از آسیبهای ورزشی ـ ورزش در زنان ـ ورزش سالمندان ـ تغذیه و کنترل وزن ـ ورزش و بیماریهای قلبی و عروقی پاسخ داده شود.
