از خستگی و فرسودگی تا شکوفائی دوباره با ئی. اف. تی: چگونه با ئی. اف. تی بحرانهای روانی و ناهنجاریهای ...
درمان متمرکز بر عواطف
از خستگی و فرسودگی تا شکوفائی دوباره با ئی. اف. تی: چگونه با ئی. اف. تی بحرانهای روانی و ناهنجاریهای ...
درمان متمرکز بر عواطف
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
تا فرسودگیها از خستگیها مشکل تثبیت شده در عصر حاضر، سیر نزولی سریع توان و انرژی موجودیت را مورد تهدید قرار میدهد و چنان که سرکوب شود، بیشتر تشدید میگردد. فقط باید درمان گردد. شرایط زندگی مخصوصاً محیط کار، به عنوان تشدید کننده فشارهای باورهای ما میباشد که به درون ما رسوخ کرده است و به تدریج آشکار میگردند. این عوامل مانند احساس گناه، اولین انتخاب برای رها شدن از این برنامههای ذهنی مخرب، ئی اف تی خواهد بود. چون میتواند بسیار ساده آماده شود و از آن به راحتی بهره گرفت. این کتاب به صورت قدمهای بسیار ساده، نشان میدهد چگونه از این احساسها، خستگی و فرسودگیها خلاص شویم و برای همیشه انرژی دائمی و شادابی زندگی را به دست آوریم.
