بهداشت روانی
بهداشت روانی سازگاری
بهداشت روانی
بهداشت روانی سازگاری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
برای بهداشت روانی تعریف همگانی واحدی وجود ندارد. به طور کلی، رفتار فرد میتواند سرنخهایی را در ارتباط با بهداشت روانی او در اختیار بگذارد. عواملی که بر بهداشت روانی فرد تاثیر دارند مشتمل بر عوامل شخصی، میانفردی، و اجتماعی ـ فرهنگی؛ که عوامل فردی یا شخصی عبارتاند از ساخت زیستی فرد، خودمختاری، استقلال، توانایی بر رشد، سرزندگی و... عوامل میانفردی عبارتاند از: ارتباط موثر، توانای کمک کردن به دیگران، صمیمت و... و عوامل اجتماعی ـ فرهنگی یا محیطی عبارتاند از احساس جمعگرایی، دسترسی به امکانات مناسب تسلط یافتن بر محیط و نظر مثبت اما واقعبینانه دربارة دنیا. در کتاب حاضر به عنوان مقدمه، مباحثی دربارة روانشناسی، بهداشت روانی و سازگاری مطرح شده است. علاوه بر آن کتاب شامل بسیاری از مباحث مرتبط با این حوزه در روانشناسی است که پارهای از آنها عبارتاند از: شخصیت، استرس چیست و چگونه میتوان آن را مدیریت کرد؟؛ عوامل روانشناختی و سلامتی؛ پرورش دادن رفتارهای سالمتر؛ اختلالهای روانی؛ جذابیت میانفردی؛ و رشد نوجوانان و بزرگسالان.
