کنترل فشار روانی و شیوههای مقابله
فشار روانی فشار روانی - کنترل فشار روانی کار
کنترل فشار روانی و شیوههای مقابله
فشار روانی فشار روانی - کنترل فشار روانی کار
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
مولف در این کتاب ماهیت فشار روانی را آشکار میکند و در ورای نشانهها از علل زیربنایی فشار روانی سخن میگوید .وی بر آن است راههای مقابله با مشکلات را بدون تحمل فشار روانی، به مخاطبان نشان دهد .((کنترل فشار روانی))، ((برنامه چالش تغییر))، ((سبکهای شخصیتی))، ((راهبردهای مقابلهای)) و ((آرمیدگی)) از مباحث این کتاب به شمار میروند .
