کمردرد - درمان آمادگی جسمانی - دستنامهها
کمردرد - درمان آمادگی جسمانی - دستنامهها
کتاب حاضر از مجموعه دایرةالمعارف تناسب اندام در خصوص مراقبتهای لازم در کمردرد تهیه و تألیف شده است. در این تحقیق نخست مراقبتهای لازم در کمردردهای حاد را ذکر کرده و به راه کارهای درمانی کمردرد اشاره مینماید. در ادامه نگارنده قرصها و موارد اثرگذار در کمردردها را ذکر کرده و به ورزشهای مناسب کمردرد اشاره میکند. در پایان نوشتار پیش رو مؤلف، حالتهای درست و نادرست بدن را در انجام کارهای روزمره آورده و تأثیر شیوه زندگی در بروز دردهای ناحیه کمر را بسیار حائز اهمیت میداند. عوامل بروز کمردرد از مطالب مهم و کاربردی در این مجموعه میباشد.