استرس و اضطراب
اضطراب - درمان فشار روانی
استرس و اضطراب
اضطراب - درمان فشار روانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر که به اضطراب و استرس بهعنوان اختلالي همعرض اختلالهاي رواني ديگر پرداخته شده است و در تبيين آن از وفور يافتههاي تحقيقاتي که در اين حوزه مشاهده شده است به همراه يافتهها و باورهاي ديني که در بهبود و کاهش اين اختلال مؤثر واقع شدهاند، پرداخته شدهاند. ابتدا از تعاريف مربوط به استرس آغاز شده و پس از آن به اضطراب پرداخته شده است. در اين کتاب بيان ميشود که زندگي ميتواند همواره با استرس و اضطراب همراه باشد. هر کسي با ترکيب مختلف ضروريات ناسازگاريهاي به زندگي روبهرو ميشود و هر کدام از ما درصورتيکه شرايط زندگي سخت شود دچار استرس و اضطراب ميشويم.
