چه کار کنم اگر خیلی نگران میشوم: راهنمای عملی کودکان برای غلبه بر اضطراب
ترس در کودکان اضطراب در کودکان اضطراب در کودکان - ادبیات کودکان و نوجوانان ترس در کودکان - ادبیات کودکان و نوجوانان
چه کار کنم اگر خیلی نگران میشوم: راهنمای عملی کودکان برای غلبه بر اضطراب
ترس در کودکان اضطراب در کودکان اضطراب در کودکان - ادبیات کودکان و نوجوانان ترس در کودکان - ادبیات کودکان و نوجوانان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر دربردارندة مباحثی دربارة چگونگی غلبه بر اضطراب در کودکان است. نویسنده با ارائه راههای عملی، روشهای غلبه بر اضطراب را به والدین و کودکان میآموزد. راههای ارائه شده براساس اصول رفتار ـ شناختی هستند. این راهکارها براساس سه اصل بازداری، برون سازی و رقابت خواسته بنا شدهاند. کودکان با آموزشهای گام به گام، مهارتهای جدید کاهش اضطراب را آموخته و به سوی زندگی همراه با آرامش و دوری از نگرانی رهنمون میشوند.
