فعالیت بدنی و فیزیولوژی محیط
تمرینهای ورزشی - اثر فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی
فعالیت بدنی و فیزیولوژی محیط
تمرینهای ورزشی - اثر فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
یک قاعدة کلی دربارة فعالیت بدنی انسان، سازگاری فرد با محیط است. در این میان، بیشتر وقتها شرایط محیطی که ورزشکاران در آن به رقابت و تمرین میپردازند، جهت عملکرد ورزش بهینه، مناسب نیست. دمای نامناسب، نور کم، صداهای مزاحم و... از جمله عوامل محیطی است که فشارهای گوناگونی را بر ورزشکار وارد میسازد. این فشارها باعث پاسخهای فیزیولوژیکی مختلفی میشوند که انسان باید بتواند بر آنها غلبه کند. کتاب حاضر، به منظور درک رابطة میان انسان و محیط فراهم شده و تمرکز مباحث آن، بر فشار محیطی و نحوة سازگاری افراد به ویژه ورزشکاران جهت غلبه کردن بر این فشارهاست. مباحث مختلف این کتاب عبارتاند از: فعالیت بدنی و محیطی با رویکرد ارگونومیک؛ فعالیت بدنی و گرما؛ تمرین در محیط سرد؛ کیفیت هوا؛ ورزش و فعالیت بدنی در زیر آب و...
