بارداری - مراقبت و بهداشت بارداری بارداری - بهداشت
بارداری - مراقبت و بهداشت بارداری بارداری - بهداشت
نگارنده از کتاب، نرمشها و تمرینات مناسب دوران بارداری را آموزش میدهد. در کتاب همچنین ضمن توضیح مراحل مختلف زایمان طبیعی، زایمان آسان و بیدرد، وظایف مادر طی این مراحل تشریح میشود. نیز نرمشها و تمرینات دوران پس از بارداری آموزش داده شده است. افزون بر آن روش جراحی سزارین، روشهای بیهوشی و بیحسی انجام شده برای سزارین و جدیدترین روشهای مختلف زایمان بیدرد شرح داده میشود. در بخش پایانی کتاب نیز مسائل مهمی در زمینهی تغذیهی دوران بارداری و شیردهی و تمرینات ورزشی مناسب برای پیشگیری و درمان کمردردهای دوران بارداری و پس از زایمان ذکر شده است.