کتاب خشم، یا، ...
خشم (روانشناسی)
کتاب خشم، یا، ...
خشم (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
"خشم"، یکی از اساسیترین عواطف بشری است که بیش از هر احساس دیگری در انسان تحریف میشود. در نتیجه انسانها به خاطر سرکوب کردن و تحریف این احساس اساسی خویش بهای فراوانی میپردازند. بهداشت روانی نامطلوب، بیداریهای جسمی، ارتباطات مختل (به ویژه ارتباطات نادرست میان والدین و فرزندان) و بدخیمترین بیماری بشری یعنی جنگ همه و همه دستآورد خشم تحریف شده است. بنابراین ضروری است که در نگرش و درک خویش از خشم تغییراتی ایجاد کنیم. نگرشی نو داشتن دربارهی این احساس باعث آزادسازی احساسات و استعدادهای دیگر انسان میشود و او را به سوی سلامت بیشتر و زندگی بهتر سوق میدهد. به همین دلیل نگارندهی کتاب حاضر بینش نو از احساس طبیعی خشم و شیوهی صحیح ابراز آن را در پنج بخش تحت این عناوین بیان کرده است: مشکل از کجا آغاز میشود؟، چگونه شکل و مسیر خشم تغییر میکند، تحریف خشم و تولید سموم روحی، خشم تحریفنشده (خشم سالم) و فرصتی برای خشم. وی خاطرنشان میسازد که احساس و ابزار موثر و صحیح خشم میتواند سبب شفافسازی روابط انسانها شده و آنها را برای درک و دریافت احساسهای دیگر نظیر عشق و محبت واقعی آمادهتر میسازد. چرا که هیچ انسانی نمیتواند تنها با بخشی از احساسات خویش زندگی کند و بقیه را نادیده انگارد. وی معتقد است انسانی که خشم خویش را انکار میکند در نهایت عشق و محبت و سایر احساسهای انسانی خویش را نیز انکار و سرکوب خواهد کرد.
