خطر خشمگرفتگی!
خشم پرخاشگری
خطر خشمگرفتگی!
خشم پرخاشگری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خشم ازآنجهت که تعادل روحی و روانی انسان را به هم میریزد، انسان را از محور حق و عدالت خارج میسازد و از فضایل و کمالاتی همچون نرمی در رفتار، مدارا با دیگران، عفو و گذشت، حسن خلق و حسن معاشرت بینصیب میکند. نویسنده در این کتاب، ضمن توجه به ابعاد مختلف هیجان خشم و پدیده پرخاشگری مانند علائم، انواع، خطرها، فواید، راههای ابراز خشم، آثار و پیامدهای فردی و اجتماعی خشم و پرخاشگری و همچنین عوامل زمینهساز آن در ابعاد مختلف زیستی، شناختی، رفتاری و هیجانی با نگاهی دینی و روانشناختی به بررسی شیوههای مدیریت خشم پرداخته و راهکارهایی را برای مقابله با آن ارائه میدهد. شما وقتی خشمگین میشوید، چه میکنید؟ منفعلانه خشمتان را سرکوب کرده، حقوق خود را نادیده میگیرید؟ پرخاشگرانه خشمتان را بروز داده و به تحقیر، تهدید و تخریب دیگران میپردازید؟ یا با جرئت به بیان صریح، محترمانه و صادقانه احساسات، نگرشها و نظرات خود میپردازید؟ شیوۀ اول به خودمان و شیوه دوم به دیگران آسیب خواهد زد. در این کتاب قرار است با روشهای کاربردی اجرای روش سوم آشنا شویم. این یعنی مدیریت پدیده پرخاشگری!
