آرامش ذهنآگاهی برای کودکان
دقت آرامش ذهنآگاهی (روانشناسی) - ادبیات کودکان و نوجوانان آرامش - ادبیات کودکان و نوجوانان ذهنآگاهی (روانشناسی)
آرامش ذهنآگاهی برای کودکان
دقت آرامش ذهنآگاهی (روانشناسی) - ادبیات کودکان و نوجوانان آرامش - ادبیات کودکان و نوجوانان ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب، راهبردهایی را که برای بسیاری از دانشآموزان مفید واقع شدند را توضیح خواهیم داد. شما هر کدام از این تمرینها را مثل کفش امتحان کنید. به خاطر داشته باشید که برخی از آنها برای شما مناسب خواهند بود و برخی دیگر نه. ممکن است برخی را بعداً مفید بیابید و برخی دیگر ممکن است هرگز برای شما مفید نباشند. نگران نباشید، این شما هستید که آنها را بررسی میکنید، تکرار میکنید یا برای استفاده در زمانهای آتی کنار میگذارید.
