نسخه آزمایشی جستجو ورود | ثبت نام
انواع سیستمهای تمرینی در بدنسازی | خانه کتاب و ادبیات ایران

انواع سیستمهای تمرینی در بدنسازی

تمرین‌های ورزشی بدن‌سازی - تمرین

انواع سیستمهای تمرینی در بدنسازی | خانه کتاب و ادبیات ایران

انواع سیستمهای تمرینی در بدنسازی

تمرین‌های ورزشی بدن‌سازی - تمرین

قیمت
500,000
تاریخ نشر
14010814
شابک
978-600-8333-53-1
تلفن
26123975
ناشر
سیمای رشد
پدیدآور
نويسنده : حسینی ، سیدمرتضی
صفحات اولیه کتاب ناموجود
اطلاعات تکمیلی
کد دیویی
613.713
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 130 صفحه - تالیف - چاپ 1
کد دیویی
613.713
زبان کتاب
فارسی
محل نشر
تهران - تهران
مشخصات
جلد - 130 صفحه - تالیف - چاپ 1
معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

اصول اولیه بدنسازی
چگونه خوش اندام شوید
بدمینتون از نگاهی نو
راهنمای جامع تمرینات معلق مقاومتی کل بدن (TRX)
حرکت‌شناسی
ورزش صبحگاهی: بایدها و نبایدها
حرکات اصلاحی پیشرفته (از تئوری تا عمل)
حرکات زمینی (در ژیمناستیک) شیوه‌ها، عقاید، نوآوری‌ها و تاریخچه
اندازه‌گیری بیومکانیکی حرکت در ورزش و تمرین
سیستم تمرینی پیشرفته برای ورزشکاران استقامتی
آمادگی جسمانی، تندرستی و سلامتی
حرکات بدنی ممنوعه (شناسایی و اصلاح عادات و حرکات بدنی نادرست روزمره)
آموزش ژیمناستیک از مبتدی تا پیشرفته (حرکت‌های زمینی، خرک حلقه، پرش خرک، دارحلقه، بارفیکس): آموزش حرکات، برنامه‌های تمرینی، داوری، امتیازبندی، سطح‌بندی
نرمشهای کششی (ایروبیک): تغذیه - تناسب اندام