چم و خم کشتی آزاد و فرنگی
کشتی (ورزش) - تعلیم
چم و خم کشتی آزاد و فرنگی
کشتی (ورزش) - تعلیم
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در کتاب حاضر مؤلف به بررسي اصول و فنون کشتي آزاد و فرنگي پرداخته است. کشتي، مبارزهاي است تنبهتن که با قوانين مشخصي بين دو نفر انجام ميشود و در اين مبارزه، هر يک از حريفان به وسيلة حرکتهاي توأمان تکنيکي- تاکتيکي و با استفاده از نيروي جسماني و روانيشان سعي در کنترل حرکات حريف مقابل خود دارند. اثر کشتي روي بدن باعث افزايش نيروي کار، نيروي فکري و جسمي، افزايش طول عمر و همچنين افزايش رشد زيستي در نسلها ميشود.
