نرمش ورزش - اثر فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی
نرمش ورزش - اثر فیزیولوژیکی تمرینهای ورزشی
این کتاب شامل پنجاه روش برای کوچک کردن اندازهی شکم و کاهش حجم چربی ذخیره شده، نیرومند کردن عضلات فوقانی، میانی، تحتانی و اریب شکم است که همراه با تصاویر به چاپ رسیده است.