چگونه با مشکلات مقابله کنم؟ ... "راهبردهای مقابلهای و کاربرد آنها"
راه و رسم زندگی - جنبههای روانشناسی روانشناسی عملی
چگونه با مشکلات مقابله کنم؟ ... "راهبردهای مقابلهای و کاربرد آنها"
راه و رسم زندگی - جنبههای روانشناسی روانشناسی عملی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نویسنده در این کتاب با تأملی در علم روانشناسی پس از معرفی شایعترین مشکلات مطرح در زندگی خانوادگی و اجتماعی، همچون ازدواج، شغل، تحصیل و راهبردهای مقابلة صحیح با این مشکلات را مطرح و دربارة اجرایی کردن هر یک توضیح میدهد. انواع راهبردهای مطرح در این کتاب عبارتند از: مقابلة فعال، برنامهریزی، خویشتنداری، دریافت راهنمایی، دریافت حمایت عاطفی، تفسیر مجدد، روی آوردن به مذهب، تخلیة هیجانات، انکار مشکل، عقبنشینی، ورزش و فعالیت بدنی، خود سرزنشی و... .
