مقابله با چالشهای زندگی
مهارتهای اجتماعی راه و رسم زندگی مهارتهای زندگی
مقابله با چالشهای زندگی
مهارتهای اجتماعی راه و رسم زندگی مهارتهای زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
آموزش در زمینههای مهارتها و رشد تواناییهایی از جمله بینش و بصیرت، ارتباط برقرار کردن، کنترل هیجانات، حل مسأله و تصمیم گیری فرد را قادر میسازد مسؤولیتهای نقش اجتماعی خود را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود و دیگران با مشکلات و انتظارات روزانه به شکل مؤثری روبروی شود. آنچه کتاب حاضر به خواننده آموزش میدهد مهارت کنترل استرس، ارتباط مؤثر، کنترل خشم و مهارت جرأتمندی یا ابراز وجود میباشد. این کتاب رقعی عوامل وجود استرس و خشم و کمبود ارتباط مؤثر و جرأتمندی و نحوه ی غلبه بر آنها را به زبانی ساده و به شکلی کاربردی در اختیار عموم و خوانندگان قرار میدهد.
