مقایسه تمرینات پلایومتریک و تمرینات مقاومتی بر شاخصهای: قدرت، سرعت و چابکی بر ورزشکاران رشته فوتسال مقطع ابتدایی
تمرینهای پلیومتریک - ایران - نمونهپژوهی تمرینهای ورزشی - ایران - جنبههای فیزیولوژی - نمونهپژوهی ورزش مدارس - ایران - نمونهپژوهی
مقایسه تمرینات پلایومتریک و تمرینات مقاومتی بر شاخصهای: قدرت، سرعت و چابکی بر ورزشکاران رشته فوتسال مقطع ابتدایی
تمرینهای پلیومتریک - ایران - نمونهپژوهی تمرینهای ورزشی - ایران - جنبههای فیزیولوژی - نمونهپژوهی ورزش مدارس - ایران - نمونهپژوهی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر، پژوهشي است که در آن مؤلف به روش توصيفي- نيمه تجربي به موضوع مقايسه تمرينات پلايومتريک و تمرينات مقاومتي در کنار ترکيبات ترکيبي ( پلايومتريک مقاومتي) پرداخته است. نتايج نشانگر آن است که تمرينات پلايومتريک در هر سه شاخص قدرت، سرعت و چابکي نسبت به تمرينات مقاومتي در وضعيت بسيار مناسبتري قرار دارند.
