زیاد فکر نکنید: 23 روش کاهش فشار روانی، بستن راه هزارتوی افکار منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال

فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل

زیاد فکر نکنید: 23 روش کاهش فشار روانی، بستن راه هزارتوی افکار منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال

فشار روانی - پیشگیری فشار روانی - کنترل

قیمت

680,000

تاریخ نشر

14011103

شابک

978-622-6672-72-6

تلفن

66062453

ناشر

کتیبه پارسی

پدیدآور

نويسنده : ترنتون ، نیک - مترجم : قوچانی ، بیتا - ويراستار : برهمند ، غلامرضا

صفحات اولیه کتاب خرید از 3 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 160 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 160 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

شش ستون عزت‌نفس

آرامش

بیداری غول درون

محدودیت صفر: روش اسرارآمیز بومیان هاوایی برای دستیابی به فراوانی، سلامتی، آرامش و فراتر از اینها ...

جادوی باور

سلام! دوستت دارم: تمرین تحول مغز در جهت خویشتن‌دوستی برای رضایت و برکت بیشتر در زندگی

این قدر فکر و خیال نکن: ۲۳ روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی، درهم‌ریختگی‌ذهنی، و تمرکز بر زمان حال

درمان اختلالات وسواسی - اجباری به روش CBT (بر اساس DSM-V)

خودآگاهی هیجانی (با تاکید بر تمایزیافتگی خود)

قلبت را روی کاغذ بیاور: راهکارهایی برای وصل بودن در جهانی به‌هم‌ریخته

قدرت عشق و انگیزه: انقلابی از هورمون‌ها جهت رسیدن به هدف

پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای تازه

من کیستم؟ (شخصیت‌شناسی بر اساس تئوری اینیاگرام)

اثر مرکب: آغاز جهشی در زندگی، درآمد و موفقیت شما