خواب خوب: راهکاری برای سلامتی بیشتر، بهرهوری بالاتر و زندگی شادتر
خواب
خواب خوب: راهکاری برای سلامتی بیشتر، بهرهوری بالاتر و زندگی شادتر
خواب
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
این کتاب، برای کسانی است که میخواهند از زاویهای دیگر به زندگی خود بنگرند. آنهایی که میخواهند بدانند، شبها حین خواب، چه اتفاقی برایشان میافتد و روزهایشان چطور از این اتفاقات تأثیر میپذیرد. این کتاب، به افرادی که در پی کسب سلامت پایدار و زندگی با کیفیت اند، نشان میدهد که خوابشان در این میان چه نقشی دارد.
