نقابت را بردار: کتابی جامع و کاربردی در زمینه شناخت و درمان افسردگی
افسردگی افسردگی - درمان
نقابت را بردار: کتابی جامع و کاربردی در زمینه شناخت و درمان افسردگی
افسردگی افسردگی - درمان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
افسردگی، شایعترین بیماری قرن حاضر است که کاملاً موذیانه وارد زندگی ما میشود. حالتی همراه با غم و اندوه، ناامیدی، عدم لذت بردن از زندگی، اختلال در خواب و... که تمام ابعاد وجودی انسان را تحت تأثیر قرار میدهد و مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد میکند. کتاب نقابت را بردار، یکی از جامعترین کتابهایی است که در زمینه شناخت و درمان افسردگی به رشته تحریر در آمده است. این کتاب به شما کمک میکند تا افسردگی را بشناسید، آن را در مشت گرفته و درمان کنید. با مطالعه این کتاب و عملی کردن راهبردهای آن، میتوانید خود را از شر این بیماری خلاص کنید و به احساس لذت و شادی و عزت نفس بیشتری دست یابید.
