چطور باید با این بدن زنده بمانم
بهداشت روانی نوجوانان - روانشناسی اعتماد به نفس در جوانان
چطور باید با این بدن زنده بمانم
بهداشت روانی نوجوانان - روانشناسی اعتماد به نفس در جوانان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب مصوّر حاضر، حاوی کاریکاتورهایی با موضوع بهداشت روانی و اعتماد به نفس در نوجوانان است. نویسنده در کتاب حاضر، نکات مختلفی دربارة نحوة کارکرد بدن نوجوانان و شناسایی مشکلات بدن و چگونگی کنار آمدن با بدن بیان کرده است. وی توصیههای مفید و ساده و قابل اجرایی را بیان نموده که با انجام آن، بانوان به مشکلاتی همچون بیتحرکی، غلبه بر دلهره و دلشوره، تنفّس راحت، غلبه بر تیک، داشتن هیکلی قوی، پذیرش ظاهر خود، غلبه بر پشت درد و کوفتگی و قلب درد فائق میآیند. وی نوجوانان را در داشتن بدنی سالم یاری میدهد
