سومو: به جای حرفزدن، تکانی به خودتان بدهید
خودسازی
سومو: به جای حرفزدن، تکانی به خودتان بدهید
خودسازی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در کتاب حاضر، قانون «سومو» و یا «به جای حرفزدن، تکانی به خودتان بدهید» را معرّفی کرده است. او براساس تجربیات روانشناسی خود، با مخفف کردن ترجمة انگلیسی این جمله، عبارت «سومو» را ابداع کرده است. منظور نگارنده از عبارت «به جای حرفزدن» این است که افراد را ترغیب به صبر کند و به خود و دیگران گوش دهند. معنای دیگر این عبارت، رهاکردن است؛ رهاکردن افکاری که به آنها چسبیدهاند. همچنین «تکانی به خود بدهید» متضمن این معنا است که به جای اینکه به واقعیت شرایط کنونی بچسبید، نگاهی به آیندهتان بیاندازید و احتمالات آتی را درنظر بگیرید. به طور کلی، عبارت سومو، زیربنای فلسفة نگارنده برای بهرهمندی از زندگی است. وی در این نوشتار، از رفتاردرمانی، راهحل درمانی، توسعة سازمانی و مثبتاندیشی بهره گرفته است. امّا این مطالب به شیوهای ساده و راهبردی و کمی با چاشنی طنز، به همراه سخنان حکیمانه و پرسشهای روانشناسانه در هفت فصل بیان شده است. عناوین برخی از این فصلها عبارتند از: «تیشرتتان را عوض کنید»، «پرورش تفکّر مؤثر»، «زنگ اسب آبی اشکال ندارد»، و «لاتین یاد بگیرید».
