چگونه گردن درد خود را درمان کنیم؟
بهداشت شخصی گردن - بیماریها - ورزشدرمانی
چگونه گردن درد خود را درمان کنیم؟
بهداشت شخصی گردن - بیماریها - ورزشدرمانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
در جزوه حاضر نخست قسمتهای مختلف گردن یا مهرههای گردنی تشریح، سپس علل شایع گردن درد معرفی شده است .در پایان نیز، با بهرهگیری از تصاویر متعدد، توصیهها و تمرینهایی به منظور پیشگیری و کاهش گردن درد ذکر گردیده است .
