خودتان را دوست بدارید: یک راهنمای تاکید مثبت برای دوست داشتن و قدردانی از بدنتان
ابراز وجود پزشکی کلینگر شفا شفای روانی
خودتان را دوست بدارید: یک راهنمای تاکید مثبت برای دوست داشتن و قدردانی از بدنتان
ابراز وجود پزشکی کلینگر شفا شفای روانی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
خردسالان از هر نظر بدن خود را دوست دارند. آنها به هیچوجه احساس گناه و خجالت ندارند، و خود را باکسی مقایسه نمیکنند. ما نیز همانند آنها بودیم، اما در جایی از مسیر زندگی به حرفهای دیگران گوش دادیم. کسانی به ما گفتند که به اندازۀ کافی خوب نیستیم و ما شروع به نقد از بدن خود کردیم و به این فکر افتادیم که نقایص و کمبودهایی در آن وجود دارد. اما باید این حرفهای بیهوده را کنار گذاشته و به عقب بازگردیم، بدن خود را دوست بداریم، و آن را همان طور که هست، بپذیریم. نگارنده در کتاب حاضر به ما نشان میدهد که چهطور به بدنمان عشق بورزیم و آن را دوست داشته باشیم. کتاب حاوی عبارات تاکیدی شفادهندهای از قبیل "من ذهنم را دوست دارم"، "من بینیام را دوست دارم"، "من مچ دستانم را دوست دارم"، "من رودۀ بزرگم را دوست دارم"، "من پوستم را دوست دارم" و... است.
