گزافاندیشی در زنان: چگونه از شر گزافاندیشی خلاص شویم و از ابتلای مجدد به آن جلوگیری نمائیم
زنان - روانشناسی منفیگرایی نگرانی آرامش ذهنی - مسائل، تمرینها و غیره
گزافاندیشی در زنان: چگونه از شر گزافاندیشی خلاص شویم و از ابتلای مجدد به آن جلوگیری نمائیم
زنان - روانشناسی منفیگرایی نگرانی آرامش ذهنی - مسائل، تمرینها و غیره
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
اپیدمی گزافاندیشی، راهکارهایی برای فایق آمدن بر گزافاندیشی و انگیزههای گزافاندیشی عناوین این کتاب را تشکیل میدهد، اما مباحث کلی در کتاب بدین شرح است که ابتدا گزافگویی، پیامدهای منفی آن و چندین راه کمکی برای آن بیان شده، سپس سه مرحله برای فایق آمدن بر گزافاندیشی معرفی شده که عبارتاند از: شکستن اتصال ارتباطی که گزافاندیشی باشی قرار کرده، حرکت کردن به سطح بالاتری از افکار و پیدا کردن دیدگاه جدید که باعث پرهیز از بازگشت دوباره به گزاف اندیشی شود. افزون بر آن چگونگی عادت کردن به کنترل گزافاندیشی دربارهی ارتباطات صمیمی، شغلها و حرفهها، فرزندان، والدین و اقوام، مشکلات سلامت، و مرگ عزیزان در کتاب بررسی میشود.
