ذهنآگاهی و تاثیرات مثبت آن
فشار روانی - کنترل ذهنآگاهی (روانشناسی)
ذهنآگاهی و تاثیرات مثبت آن
فشار روانی - کنترل ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
ذهن آگاهي و تنظيم هيجان نقش مهمي در متغيرهاي مرتبط با سلامت روان ايفا ميکنند. هر تلاشي که براي تغيير اجتماعي در جامعه صورت ميپذيرد هدف آن زندگاني عاليتر و آگاهي و عقل است. در اين راستا مؤلف کوشيده است تا به تعريف اميد و ابعاد آن و رويکردهاي مختلف اميد از جمله رويکرد روانشناختي و جامعهشناختي و تأثيرات مثبت آن بپردازد.
