مدرسه ستون مهرهها
ستون فقرات - مراقبت و بهداشت
مدرسه ستون مهرهها
ستون فقرات - مراقبت و بهداشت
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
زندگی ماشینی روح و جسم انسان را میفرساید و او را دچار خستگی و افسردگی میکند، بیماریهای قلبی ـ عروقی را افزایش میدهد، سبب افزایش وزن، چاقی، مرض قند، افزایش فشار خون، و بالا رفتن چربیهای خون میشود. همچنین ستون مهرهها را که تکیهگاه اصلی بدن انسان است، دستخوش فرسایش زود رس میسازد. شکی نیست که رعایت اصول صحیح نشستن، ایستادن، خوابیدن، و کار کردن در حفظ سلامت ستون مهرهها نقش مهم دارد.
