چگونه از عطش دلبستگی رهایی یابیم؟
خودمختاری (روانشناسی) متارکه (روانشناسی)
چگونه از عطش دلبستگی رهایی یابیم؟
خودمختاری (روانشناسی) متارکه (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نگارنده در کتاب حاضر با موضوع "روانشناسی متارکه" کوشیده به سوالاتی از این دست، پاسخ دهد: این که چرا ممکن است به کسی معتاد شوید؟ چرا و چگونه ممکن است خودتان را فریب دهید؟ چگونه میتوانید نشانههای یک رابطهی بد را تشخیص دهید؟ چرا حسادت نشانهی آن است که شما عاشق نیستید و چگونه میتوانید درگیر روابط مشابه بد و ناگوار نشوید؟. برخی راهکارهایی را که نویسنده برای رهایی از دلبستگی عرضه میکند، عبارت است از: "1- شما برای همیشه تنها نمیمانید، این اندیشه مربوط به دوران طفولیت است. 2- اضطراب، احساس تنهایی و افسردگی بر اثر پایان دادن به یک رابطه، چهره میکند، اما این احساسات تنها در مدت زمان محدودی باقی میمانند و بعد از میان میروند. 3- اگر کسی میگوید: نمیخواهم مقید و متعهد شوم، حرفش را باور کنید. 4- احساس گناه، دلیل کافی برای باقی ماندن نیست و...".
