آموزش ژیمناستیک (از تا پیشرفته)
ژیمناستیک ژیمناستیک - تعلیم
آموزش ژیمناستیک (از تا پیشرفته)
ژیمناستیک ژیمناستیک - تعلیم
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
ژيمناستيک يکي از رشتههاي ورزشي بسيار جذاب و پرتحرک است که طرفداران خاص خود را دارد. تقريباً همه مردم ديدن حرکات آکروباتيک و کار ژيمناست روي اسبابهاي مختلف را دوست دارند. اين رشته ورزشي از دسته ورزشهاي قدرتي استقامتي است، به اين معني که در آن بدن در برابر جاذبه قرار ميگيرد و پاها و يا بازوها وزن بدن شخص را تحمل ميکنند، که اين امر باعث تقويت استخوانهاي فرد و پيشگيري از بسياري بيماريها در آينده ميشود. ژيمناستيک به عنوان رشته مادر و پايه رشتهها معرفي شده است. کتاب حاضر با هدف ارائه آموزش ژيمناستيک به رشته تحرير درآمده است.
