بی ذهنی و مراقبه پلی به بیذهنی
پرورش ذهن مدیتیشن ذهنآگاهی (روانشناسی)
بی ذهنی و مراقبه پلی به بیذهنی
پرورش ذهن مدیتیشن ذهنآگاهی (روانشناسی)
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
بيذهني به معناي فاصله گرفتن از ذهن و رسيدن به سطحي از آگاهي است كه بدون ذهن تحليلگر هم بتوانيم دنيا را از يك مركز آگاهي ديگر درك كنيم. در اين كتاب به تشريح حالت و تجربه «بيذهني» به سادهترين زبان ممكن و با كمك كلمات و تصاوير پرداخته ميشود. همچنين مراحل رسيدن به «بيذهني» و نقش آن در بروز و فوران احساسات، بيان و چگونگي استفاده از تكنيك «مراقبه» در رسيدن به بيذهني شرح داده ميشود.
