آره رفیق!: داستان باورنکردنی من
بدنسازان کولمن، رونی، 1964 - م. بدنسازان - ایالات متحده - سرگذشتنامه
آره رفیق!: داستان باورنکردنی من
بدنسازان کولمن، رونی، 1964 - م. بدنسازان - ایالات متحده - سرگذشتنامه
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
رونی شخصی است که خستگی و تسلیم شدن، برای او معنایی ندارد. او شایسته لقب پادشاه است. در این کتاب، با یکی از موفقترین انسانهای تاریخ، از تولد در شرایط اقتصادی نه چندان مناسب تا قهرمانی در معتبرترین رقابت بدن سازی جهان، همراه خواهیم شد و درسهای مهمی از زندگی شخصی و حرفهای او فرا خواهیم گرفت. رونی در این کتاب، به جنبههایی از زندگی شخصی، شغلی و ورزشی خود به عنوان یک بدن ساز حرفهای، پرداخته است و روشهای تمرینی، رژیمهای غذایی و نکات قابل توجهی در مورد این ورزش را شرح داده است.
