پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب

رژیم غذایی رژیم لاغری کم‌کردن وزن

پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب

رژیم غذایی رژیم لاغری کم‌کردن وزن

قیمت

30,000

تاریخ نشر

13901011

شابک

978-600-5751-28-4

تلفن

66403170

ناشر

حتمی

پدیدآور

نويسنده : اراضی ، حمید - نويسنده : عسگری ، بهمن

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

613.25

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 120 صفحه - تالیف - چاپ 1

کد دیویی

613.25

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 120 صفحه - تالیف - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

مثلث سلامتی (خواب، تغذیه، تمرین)

رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی

رژیم غذایی انعطاف‌پذیر: روشی مبتنی بر علم و تجربه جهت دستیابی و حفظ تناسب اندام، عملکرد و سلامت مطلوب

تغذیه ورزشی (ویژه کسب مدال طلا)

تغذیه و فعالیت ورزشی در بیماری‌های التهابی

خداحافظی دائمی با چربی‌های اضافه:‌ چربی‌سوزی ابدی

مبانی رژیم کتوژنیک: همراه با منو غذایی پیشنهادی

آب‌درمانی و تمرینات توانبخشی

ارزیابی و طراحی رژیم غذایی ورزشکاران

چربی‌سوزی با هایپرتروفی

فیزیولوژی و تغذیه ورزشی (مجموعه خلاصه دروس، نکات و سوالات طبقه‌بندی شده)

رژیم غذایی، فعالیت ورزشی و بیماری‌های مزمن

ماساژ و رایحه‌درمانی

مکمل‌ها و ورزشکاران تناسب اندام و عملکرد ورزشی