زندگی واقعی: برای پرچالشترین هفت روز زندگی خود آماده شوید
سازگاری موفقیت - جنبههای روانشناسی انطباقپذیری
زندگی واقعی: برای پرچالشترین هفت روز زندگی خود آماده شوید
سازگاری موفقیت - جنبههای روانشناسی انطباقپذیری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
نویسنده در این کتاب با تمرکز بر مباحث مطرح در علم روانشناسی، هفت چالش بزرگ زندگی که هفت روز پراسترس را فراهم میسازد، معرفی میکند. این هفت چالش شامل: دل شکستگی از دست عزیزان؛ خیانت به خود؛ کاهش انطباقپذیری؛ بیماری و فروپاشی جسمانی؛ از بین رفتن سلامت ذهن؛ اعتیاد و کاهش اعتقادت و سردرگمی در یافتن معنای زندگی میشود. وی پس از شرح هر یک از این چالشها راهکارهایی را به منظور برونرفت از این ایام سخت پیشنهاد میکند که شباهتهای بسیاری به یکدیگر دارند. شایان ذکر است در پایان کتاب، سه مطلب دربارة حساسیتزدایی و شناختدرمانی؛ انواع اختلالات خلقی و نشانههای افسردگی؛ ضمیمه شده است.
