خودت را شارژ کن: تکنیکهایی ساده برای تجدید قوا و حفظ شادابی
بهداشت روانی تغذیه جسم و جان سلامتی نیروی حیاتی شور زندگی
خودت را شارژ کن: تکنیکهایی ساده برای تجدید قوا و حفظ شادابی
بهداشت روانی تغذیه جسم و جان سلامتی نیروی حیاتی شور زندگی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
تلطیف کردن انرژی و مدیریت آن درست به اندازه اندیشیدن، احساس کردن و عمل کردن در جهت سعادت و خوشبختی اهمیت دارد. تکنیکهای معرفیشده در این کتاب تواناییهای مهمی را در مدیریت انرژی مانند رها کردن، بخشیدن، شاد بودن، و خود را تسلیم زندگی کردن ارائه میشود و انسدادهای جسمی و روحی را برطرف مینماید. در کتاب شیوه اجرای هر یک از این تکنیکها توضیح داده میشود.
