خوشبینی پایدار: پرورش تواناییهای عمیق برای مدیریت عدم اطمینان، فرصت، گرفتاری و تغییر
خوشبینی مثبتنگری
خوشبینی پایدار: پرورش تواناییهای عمیق برای مدیریت عدم اطمینان، فرصت، گرفتاری و تغییر
خوشبینی مثبتنگری
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
به تصریح نگارنده در کتاب حاضر: "خوشبینی پایدار، خوشبینی خردانه و احمقانه نیست. منظور از این نوع خوشبینی، نگاه به دنیا از پشت شیشههای صورتی رنگ نیست. همین طور صرفا تکرار دوبارهی نیروی تفکر مثبت با اندکی تغییر نیست. بلکه مجموعه تمرینهایی ذهنی برمبنای پژوهش در حوزهی جدید علم رفتار موسوم به روانشناسی مثبت است. خوشبینی پایدار به شما میآموزد چگونه فکر کنید، چگونه بر ذهنتان مدیریت کنید که این نکته مهمترین جنبهی کارتان در اقتصاد دانش امروزی است. هدف این کتاب، پرورش تواناییهای عمیق مانند انعطافپذیری، انرژی، نوآوری و امید است. ویژگیهایی سرنوشتساز برای کارآیی بالا و شادکامی در دنیایی که بیوقفه در حال تغییر است". بر این اساس، در کتاب مباحثی از این دست مطرح شده است: "کنترل قدرت شکلدهندهی زندگی از طریق نگرشها و افکارتان"، "ارزیابی میزان خوشبینی کنونیتان"، "تشخیص افکار بدبینانه و مقاومت در برابر آنها"، "استفاده از بازاندیشی مثبت"، "عادت به امیدواری" و "آگاهی از نحوه و زمان استفاده از تفکر منفی".
