ریکاوری در ورزش
آمادگی جسمانی ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی ورزشکاران - توانبخشی ورزش - زخمها و آسیبها - توانبخشی
ریکاوری در ورزش
آمادگی جسمانی ورزش - جنبههای فیزیولوژیکی ورزشکاران - توانبخشی ورزش - زخمها و آسیبها - توانبخشی
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
کتاب حاضر با نگاهي به کمبود منابع علمي مدرن پيرامون بازگشت به حالت اوليه يا ريکاوري، در دو بخش و چهار فصل نگاشته شده است. در بخش اول اين کتاب کليات ريکاوري بيان ميگردد. در بخش دوم در يک حجم وسيع به معرفي روشهاي ريکاوري و موارد قابل توجه در اين مرحله پرداخته شده است و همچنين روشهاي فيزيکي ريکاوري و مکانيزم اثر اين روشها مورد بررسي قرار گرفته، در ادامه بعد رواني ريکاوري و همچنين روشهاي سنتي و نوين ريکاوري مورد مطالعه و بررسي قرار گرفته است.
