مراقبت از خود: راهنمای عملی برای مدیریت فشار روحی، کاهش اضطراب، بالا بردن تندرستی و خوشی

فشار روانی - کنترل مراقبت از سلامت شخصی

مراقبت از خود: راهنمای عملی برای مدیریت فشار روحی، کاهش اضطراب، بالا بردن تندرستی و خوشی

فشار روانی - کنترل مراقبت از سلامت شخصی

قیمت

750,000

تاریخ نشر

14010220

شابک

978-622-7943-04-7

تلفن

66824833

ناشر

قصه باران

پدیدآور

نويسنده : گابین ، روبین‌ال. - مترجم : صاعدی ، فروزان - ويراستار : کوهی‌کار ، مهدیه - گرافيست : بهرامی ، شیوا

صفحات اولیه کتاب خرید از 1 فروشگاه

اطلاعات تکمیلی

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 174 صفحه - ترجمه - چاپ 1

کد دیویی

155.9042

زبان کتاب

فارسی

محل نشر

تهران - تهران

مشخصات

جلد - 174 صفحه - ترجمه - چاپ 1

معرفی مختصر کتاب

کتاب های دیگر

راهنمای عملی زندگی شاد بر اساس آموزه‌های فلسفی اپیکتتوس

ماورای طبیعی شدن

معجزه شکرگزاری

تحقق رویا با خلق عبارات تاکیدی: هنر استفاده از روش‌های قدرتمند و اثرگذار

ما خوش‌شانس‌ترینیم: جادوی شگفت‌انگیز یک زندگی هوشیارانه

اطلس دل: ترسیم ارتباط معنا‌دار و زبان تجربه‌های انسانی

بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید، و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید

قانون قهرمانان: درس‌هایی برگرفته از زندگی‌هایی پربار

رام کردن ذهن سرکش

کتاب آسایش

عادت‌های اتمی

پذیرش سوگ: یافتن مسیر زندگی پس از فقدان

سرگشتگی

عادت‌های کله‌شق: ارتقای آگاهی برای تبدیل شدن به نسخه‌ی بهتر خودتان