سالمندی و فعالیت بدنی: راهبردها، تمرینات کاربردی و پیشنهادات
پیری - پیشگیری تمرینهای ورزشی برای سالمندان
سالمندی و فعالیت بدنی: راهبردها، تمرینات کاربردی و پیشنهادات
پیری - پیشگیری تمرینهای ورزشی برای سالمندان
اطلاعات تکمیلی
معرفی مختصر کتاب
شرکت منظم در فعاليتهاي بدني «PA»، براي حفظ سلامت بدن بهويژه با افزايش سن يک نياز اساسي است. نويسندگان در اين کتاب به نقش فعاليت بدني در ترويج افزايش سن فعال از يک ديدگاه چندزمينهاي ميپردازند و دانش نظري لازم فرآيند افزايش سن و بيماريهاي معمول وابسته به سن را ارائه و فعاليتهاي بدني متناسب با سن را معرفي ميکنند.
